Mindfulness route in De Alde Feanen

In het hier & nu

Een mindfulnesswandeling in Nationaal Park De Alde Feanen is de perfecte gelegenheid om jezelf opnieuw te verbinden met zowel je innerlijke wereld als de natuur om je heen. Dit unieke natuurgebied, biedt een oase van rust en ruimte, waar je je kunt terugtrekken uit de dagelijkse drukte en volledig in het moment kunt zijn met de nieuwe Mindfulness Route met opdrachten die speciaal zijn gemaakt voor deze wandeling door het Wikelslân.

Adem de rust in: het belang van vertragen

Mindfulness draait om het ervaren van het hier en nu, en deze wandeltocht nodigt je uit om je ademhaling te vertragen, je zintuigen te openen en je aandacht volledig op het moment te richten. Het geluid van de rietpluimen die zachtjes ruisen, de geur van natte aarde en gras, de verfrissende bries op je huid – dit zijn allemaal zintuiglijke ervaringen die je helpen om je gedachten tot rust te brengen en je geest te kalmeren.

Vanaf mei 2025 kun je deze route zelf ontdekken:

Je kunt het opdrachtenboek voor de Mindfulness Route vinden bij:

Toeristenbureau Earnewâld

Piet Miedemaweg 9, Earnewâld

Informatiepunt De Alde Feanen

Wiidswei 32, Earnewâld